酸梅汤能治便秘吗 乌梅起疗效作用

一般对于一些便秘的患者来说，平常的时候就应该适当的去喝一些酸梅汤来帮助她吗？那么这个酸梅汤到底有一些什么样的功效和作用呢？是不是当出现便秘的患者就可以建议去喝这个酸梅汤，是不是这个酸梅汤真的会有这么神奇的一个功效的呢？

酸梅汤可以治便秘吗

大家对于酸梅汤的作用更多是想到能够消暑以及降肝火，那对于便秘患者而已，喝酸梅汤有作用吗?科学饮用能否缓解便秘痛苦呢?

程度上是可以的，大家是知道大部分酸梅汤的主料是乌梅来熬煮，而乌梅含有苹果酸，它有个神奇的作用，可以把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，这样就可以缓解便秘。因此，适当饮用些酸梅汤确实有治疗便秘的作用。

酸梅汤的功效

酸的食物都有增进食欲的功能，尤其是在夏天，人们的食欲通常不佳，所以，经常喝一些乌梅制作的酸梅汤就可以促进食欲，让你有更好的胃口。

酸梅汤对解除醉酒的效果也很好，如果是因为贪杯多喝了酒，那就请乌梅来帮忙，可尝试喝一杯酸梅汤。

酸梅汤中还含有多种维生素，虽然它的味酸，但是酸梅却属于碱性食物，如果是经常吃肉的人，建议常喝一些酸梅汤，因为肉类属于酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡。

附：治疗便秘的食物

每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。

黑芝麻适量，粳米。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎，同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症。

鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治大便干燥特别有效。

在生活中，当出现一些便秘的时候，真的是非常危险的，所以大家就应该选择一些小方法，积极的去治疗，平时的时候可以选择喝一些酸梅汤，因为这样的话也可以，帮助我们肠胃的蠕动，也可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都可以缓解便秘的。