闭经到底吃什么缓解的啊

很多女性朋友们到了一定的年龄的时候，那么肯定不再来月经了，都会出现一些绝经的，但是在来月经的时候也会出现心烦意乱，甚至会出现一些疾病的发生的，生活中到底应该怎么样通过写景诗的方式才可以有效的去解决这个绝经的一个烦恼的呢？

闭经吃什么好

鳖甲炖白鸽

鳖甲，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

木耳核桃糖

黑木耳，胡桃仁，红糖，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

猪爪葵梗煎

猪蹄，向日葵梗。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

一般来说，女性绝经的期间应该要吃的比较清淡一点，不要吃一些辛辣的，刺激的，油腻的，因为这些食物肯定会让自己更加心烦意乱的，首先我们大家一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的，因为这些食物对于你现在身体帮助非常大，肯定不再出现一些绝经的烦恼了。