这样喝酒 避免宿醉头疼

生活中很多人都特别喜欢的去喝酒，尤其是在有应酬多的时候，那么大家都了解吗？喝酒的时候也会让自己出现一些头晕脑胀的，那么生活中，到底如何做才能让自己千杯不醉的呢？应该有哪些小办法让他们为大家来介绍一下的吧。

1、时常喝点儿

当然避免宿醉需要有一些酒量，可以在吃饭的时候小酌一杯。如果你在25岁以下，可以每天喝一点，而在25岁以上，每隔一天喝一点会更好。许多医学研究都证明，每天适量喝一些酒对身体有好处。

2、两杯即止

日常饮酒，切记不要超过两杯。

3、第三杯仅在特殊时节才能破戒

今天是兄弟的生日?那么给自己小小破个例吧。

4、第四杯?在第三杯喝完四个小时以后吧

这点非常重要!但是你可能要问了：如果我不喝酒傻站着半个晚上有啥意思呢?

5、记住这个口诀：快、慢、快。

像喝水一样喝了第一杯!然后——你是不是有点儿感觉微醺?所有的事情都变得美好!你觉得自己非常迷人，每个人都喜欢你。然后把第二杯酒喝得慢一些，就像要喝两个小时。当你喝完这杯，可以在这个杯子里加上水，再慢慢喝。这个环节非常重要。如果你一晚上三个小时只喝了两杯，你觉得可以再来一杯，那就不要迟疑。如果这是一场持续长时间的晚会，可能超过4小时，你也可以喝第四杯。可是要记住……

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，生活到底应该怎么样很好的去喝酒了吧，所以在生活中我们大家一定要多注意，就应该喝一些酸牛奶或者是，柠檬水之类的，都是非常不错的，而且这样的话，才不会让自己出现千杯不醉的一个效果的。