这样喝酒无伤害 反而补肾

生活中很多人都会吸烟喝酒的，可是大家知道吗？喝酒的情况下，也会给我们的身体带来非常大的好处，但是喝酒的时候如果是不注意也会伤害到，我们的肾脏的一个健康得，那么现在为大家介绍一下生活中到底如何去健康的去喝酒的呢？

在肾脏健康的人中，每天喝一点红酒(不到一杯)的人，与不喝红酒者相比，得慢性肾病的风险要低37%;在慢性肾病患者中，每天喝点红酒(不到一杯)者，与不喝者相比，得心血管疾病的风险要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。他分析，适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。

哈佛大学医学院的新研究结果也与此研究一致，需要强调的是，适度饮酒是关键，酗酒对身体有损害是毫无疑问的，不要喝太多，最好每天不要超过两杯。

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，在生活中到底应该怎么样？很好的去选择喝酒的方式，达到让自己的身体更加健康了吧，其实我们大家可以适当的去喝，因为这样的话也可以达到补肾的，如果是长时间饮酒，也会威胁到我们的生命的。