有哪些食疗方法可以治疗孕期感冒？

我们女性朋友们，大家都知道，在怀孕的时候，如果是出现感冒的时候，其实也是非常影响着我们的身体健康的，而且这个时候也不可以吃药物来治疗，可是大家知道吗？在怀孕期间的话，哪些饮食可以有效的去治疗感冒的呢？

神仙粥

食材：糯米50克，葱白两段，生姜七片，米醋适量。

做法：将糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生姜煮5分钟左右，然后加适量的米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。

功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

鸡汤

食材：嫩鸡一只，生姜、葱花、胡椒、盐等适量。

做法：将鸡洗剖干净，然后加水煮，适时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花，盐)，或用鸡汤下面条吃。

功效：鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善*的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制*内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少 。

姜糖茶

食材：生姜10片，茶叶10克，红糖15克

做法：将生姜、茶叶、红糖放入保温杯中，冲入适量沸水浸泡，约10分钟后频频饮用。1日内饮尽。

功效：生姜辛温散寒，茶叶提神利尿、扩张血管，红糖暖中调味，用其缓解生姜、茶叶浸出物对胃的刺激。此方出自《药茶治百病》，具有发表散寒的功效。主治感冒轻证，头痛而胀，全身酸楚不适，胃口欠佳。

39健康饮食编辑特别提示：

如果孕妇感冒是比较严重的，建议应及时到医院诊断，避免延长治疗导致病情严重，影响到腹中的宝宝。

通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以为了我们的身体更加健康，那么在怀孕以后，在感冒的时候，可以适当的多喝水，或者是吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的。