保健价值超高的黄芪猴头菇汤

猴头菇是一种很珍贵的菌类食物，营养价值很高，可以起到养胃健脾的作用，而黄芪是一味常见的中药材，可以为女性补气，所以今天要给大家推荐的美食就是黄芪猴头菇汤，非常的滋补哦，下面一起来看看详细做法吧。

材料：干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g，熟鸡胸肉100g，老姜 2片，大葱1段，盐1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g），芝麻香油1茶匙（5ml），料酒2茶匙（10ml）

做法：

1、先将猴头菇用温水泡发，去掉根部，再用清水洗净，切成厚片，这样猴头菇会感觉更有嚼头。

2、将熟鸡胸肉用手撕成丝备用。

3、找一个你喜欢的深碗，放入大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和鸡胸丝。

4、放好材料后，在碗中加入800ml凉水，盖上盖子。

5、然后将容器移入美的微波炉中，以高火加热5分钟。

6、之后打开盖子放入猴头菇片和枸杞改用中火。

7、2分钟后你就发现有一股股的香气弥漫出来，之后再炖上8分钟。

8、戴好微波炉专用手套将烹调好的汤从微波炉中取出，撒上芝麻香油和白胡椒粉搅匀，一碗浓郁滋补的黄芪猴头菇汤就煲好了，赶紧也让妈妈来一同享受吧。

小诀窍： 黄芪和猴头菇都是温和滋养的食物，对于女性，可以滋补阴血，调养元气，尝试从今天开始每周拿出25分钟来煲上一碗，简单又好吃。

以上就是黄芪猴头菇汤的详细做法了，这款汤既有营养又非常的美味，对女性而言是非常好的一道滋补品，如果觉得自己也有点气虚，不妨经常做这道汤来喝，当然也可以和妈妈一起享受这道健康的滋补美味。