葛根黑豆汤可缓解颈椎不适

经常低头工作的人，颈椎就会觉得很酸痛，如果不及时的缓解的话，就会患上颈椎病，那么我们要怎么缓解颈椎的不舒服呢，专家发现葛根黑豆汤有舒缓颈椎不舒服的作用，只要经常吃的话就可以让我们的颈椎变得健康，大家一起来看看吧。

推荐患者尝试服用葛根黑豆汤，具体方法是：葛根50克，黑豆30克，生牡蛎20克，煮水服用即可。葛根能解肌，是解除颈部肌肉痉挛的关键药物，而且葛根能升清阳，促使*阳气上升。牡蛎能把颈部的浊水往下收，再用黑豆把浊水通过小便利出来，并且黑豆还兼补肾益阴的作用。

颈部不适的原因有很多种，如果患者经常感觉脖子、肩膀酸痛，建议最好及时就医。此外，夏天空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍。建议大家尽量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受风;低头工作1~2小时后习惯性抬抬头，或起身走走，让颈肩部放松5~10分钟;还可尝试按摩揉搓后颈部肌肉，直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止。

关于葛根黑豆汤就给大家介绍到这里了，经常觉得自己的颈椎不舒服的朋友可以多喝一点，但是需要注意的是，只有坚持喝葛根黑豆汤才能有好的保健的作用，偶尔的喝个一两次是没有什么作用的，所以大家一定要坚持喝下去。