分享两款牛奶制作的食疗药膳

牛奶是我们生活中很常见的一种营养饮品，通常情况下我们食用牛奶的方法是直接饮用，但其实我们也可以利用自己的巧手制作出牛奶为主料的营养药膳，下面小编就为大家分享两款不错的牛奶食疗方。

1.牛奶粥

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。

可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

2.牛奶大枣汤

牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。

先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。

可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

当然除了小编为大家推荐的这两款牛奶做的食疗药膳以外，利用牛奶我们还可以制作出各种各样的美味，但如何去制作如何去搭配还需要大家不断的去学习和留意。