4款食疗粥帮助宝宝退烧

感冒发烧是小宝宝常见的病症，看着宝宝难受、没精打采，最揪心的就是妈妈了，恨不得病生在自己身上，而且宝宝太小输液也比较困难，那么有什么饮食能够帮助宝宝退烧？下面就推荐4款呢能够帮助宝宝退烧的食疗粥。

(1)蔗浆粥

材料：甘蔗（选用青色新鲜的甘蔗）、粳米100克

做法：

1、将新鲜甘蔗洗净去皮后榨汁100毫升。

2、粳米洗净浸泡2小时。

3、锅中加适量清水，加入粳米、甘蔗汁，大火煮沸后，转小火熬至粘稠的粥状。

4、熬好的甘蔗粥每天分2～3次食用。

(2)西瓜汁

材料：新鲜的西瓜1个

做法：将西瓜去籽取瓤，榨汁，代茶频服。

如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

(3)麦冬粥

材料：麦冬30克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、先将麦冬洗净。

2、锅中加入适量清水，放入麦冬大火煮沸，再转小火煮20分钟。

3、关火后，滤出麦冬汁。

4、将粳米洗净，浸泡2小时。

5、锅中加入适量清水，加入泡好的粳米，煮至半熟时加入麦冬汁及冰糖适量。

5、煮沸后转小火同煮成药粥，早晚服食。

(4)荷叶粥

材料：新鲜荷叶一张，粳米100可、白糖适量。

做法：

1、将新鲜荷叶洗净（若无新鲜荷叶，干荷叶也可代替，需提前浸泡2小时左右，泡至荷叶回软），切成小块。

2、切好的荷叶将适量清水煮成汤，大约需要500毫升左右。

3、煮好的荷叶滤出汤汁备用。

4、粳米洗净浸泡2小时，用滤出的荷叶水同煮。

5、先用大火煮沸，再转小火，煮至粘稠即可。

6、煮好的荷叶粥中，加入白砂糖适量，每天早晚食用。

以上这4款食疗粥能够帮助小宝宝退烧，当然，大人发烧时也一样适用，不过量要适当加大一点。护理小宝宝是件非常费心费神的事情，吃喝拉撒都要关注到，而宝宝活动量大，易出汗，所以更要勤换衣服，以防生病。