每天一杯淡盐水治疗咽炎效果好

很多的朋友都有患有慢性咽炎，当气候变化的时候特别是气温下降的时候咽炎就很容易反复发作，那么在饮食中是否有一些方法可以帮助我们轻松摆脱咽炎困扰呢？一起看下面的这种简单小方法。

两年前，我的嗓子出了问题。每天早、晚各有半小时，嗓子里总像被一个极细极小的东西卡住了似的，干干的，痒痒的，想咳却咳不出来。到了秋冬季节，冷风一吹，干咳就更厉害了，真是备受折磨。到医院检查，被确诊为慢性咽炎。

医生开的药，喝了一个多月，也没见效果。喝药时略好，但还会咳。喝久了，见药就反胃。家里人听我咳得难受，建议我每天早上起床先喝杯淡盐水。

我有早起喝白开水的习惯，听了建议，就把白开水改为淡盐水。

早起后倒一杯白开水，放少许盐，一搅，淡盐水就做成了。最初，晚上感觉嗓子痒，也冲一杯淡盐水喝，喝后感觉舒服多了，咳得也不再那么厉害。

喝了一段时间，我感觉早起和临睡时嗓子不再那么难受，虽仍有异物感，想咳，但咳的时间不再像以前那么长了。

就这样，我坚持喝了一年多的淡盐水，竟在不知不觉中把慢性咽炎冲走了。淡盐水卫生安全，无副作用。即使没病，每天喝一杯，也对身体有益，杀菌、消毒，更可养颜美容。

专家指出，这种简单的治疗咽炎的方法只要大家能够坚持下去就一定能够帮助自己摆脱慢性咽炎的困扰，同时淡盐水本身就是对我们身体健康有益的一种简单食材。