6种药膳帮你摆脱慢性腹泻

消化道疾病在生活中是很常见的，在这类疾病中腹泻就是很易出现在，关于腹泻通常分为急性腹泻和慢性腹泻，如果你属于慢性腹泻大家知道如何得用各种食疗方来帮助自己摆脱疾病吗？

慢性腹泻不要慌试试拉肚子食疗妙方

一、黄芪薏米粥

效果：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。

材料：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克

方法：1、大米、薏苡仁淘洗干净，将黄芪洗净切片。

2、将三种材料放入锅内加水适量。

3、大火烧沸，用文火煮40分钟，每日1次吃100克，正餐食用。

二、丁香面

效果：暖胃肠，止泻。对慢性肠炎泄泻者有较好的食疗效果。

材料：丁香2克、草果1只、白面条200克、味精3克、盐3克、胡椒粉3克

方法：1、将丁香、草果打成细粉(草果去心)。

2、铝锅内加入清水适量，置武火上烧沸，放入白面条，再烧沸。

3、加入胡椒粉、盐、丁香、草果、味精、面条做熟。每顿吃面条100克，正餐食用。

三、八宝清补汤

薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神作用，适用于慢性腹泻、体虚多汗、肺虚咳嗽、夜间口干失眠梦多等症。

四、猪肚山药粥

猪肚、粳米、山药各适量。猪肚洗净切片，与粳米、山药、生姜煮粥，加盐、胡椒调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

五、人参山楂茶

效果：补脾胃，止泄泻。对肠炎腹泻者食用尤佳。

材料：人参10克、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克

方法：1、将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。

2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟。

3、停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。

六、川芎当归茶

效果：消炎止泻，对直肠溃疡有不错的效果。

材料：川芎5克、人参5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克

方法：1、将以上药物洗净，粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。

2、将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。每日1次，代茶饮用。

什么是慢性腹泻

正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

最后小编提醒大家，腹泻的程度不同我们处理的方法也一定不同，如果您的腹泻严重，一定要及时就医，以免出现脱水的问题而给自己带来更大的健康问题。