学用动物血清扫体内垃圾

春季到了，我们是时候开始为身体排毒的事情了，一个冬季的积累如果不能及时的排毒一定会给我们身体各大器官带来不必要的伤害，所以，今天为大家推荐几款不错的排毒食材。

“体内垃圾”是*在新陈代谢过程中产生的废物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物等。

这些有害物质可破坏*组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、过氧化氢酶，能增强机体的抗氧化能力，清除自由基和垃圾，进而消除健康隐患，下面一起来看看都有哪些食物可以帮助我们排“体内垃圾”吧。

1、黑木耳和菌类植物

香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。

2、海带

海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出*，从而减少放射物质在*内的积聚，减少放射性疾病发生率。

3、鸡、鸭、鹅、猪等动物血

它们中的血浆蛋白经过*胃酸和消化酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变成一种不易被*吸收的废物，随着粪便一起排出体外。

4、蔬菜、水果

正常情况下，*血液是弱碱性状态，若酸性成分过多，就会变成酸性体质，成为多种疾病的温床。由于禽、畜、鱼等肉食及蛋类、糖、米和面等，在体内代谢后使血液偏酸，又由于这些食物营养价值较高，而深受人们青睐，从而体内的酸性成分增积越多;而蔬菜、水果等含碱性食物，恰恰可以抵消过多的酸性成分，所以要多吃这些果蔬类食品，保障血液维持在略碱性的状态。

很多具有不错保健效果的食材其实就是我们生活中不起眼最普通的食材，只要我们能尝试着去逐渐的了解它们，就不需要再去不断的购买各种昂贵的保健品来保健了。