学用五种醒酒汤来缓解宿醉不适

对于一些必须要去应酬的朋友们来说喝多甚至是喝醉都是很常见的，大家知道醉酒后身体会很不舒服，会影响到第二天的工作和生活，所以小编为大家找来下面的这些醒酒汤，希望对朋友们有所帮助。

简单的醒酒汤怎么做?

1、韩式海带汤

海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克。

将海带浸泡在水里，上盖。当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。用中火将炒锅起热，加入牛肉，芝麻油，1/3的酱油和一些盐，煮一分钟。然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟，不停搅拌。倒入1/3的水，煮沸。再加入蒜末和剩下的水，煮沸。上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。

2、橄榄酸梅汤

鲜橄榄(连核)60克，酸梅10克。

每次用鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克，稍捣烂。加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖适量调味饮用。

3、八珍醒酒汤

莲子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，红枣20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精盐少许。

将以上材料加水煮成较稀的水果羹即服。

4、冬瓜海带汤

冬瓜一斤，海带一斤。

将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟这样，用刀切成菱形块。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。加水大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，加适量的盐。

5、黄豆猪脚汤

猪脚500克，黄豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水适量。

黄豆用温水泡一个小时。猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用。锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开。关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。

小编还是要给大家太啰嗦二句，虽然我们身边有不少可以解酒和醒酒的食物，但是长期大量的饮酒是对我们身体伤害很大的事情，所以在应酬饮酒的时候大家最好能控制好量。