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西红柿鸡蛋更防癌 专家开饮食清单

西红柿鸡蛋更防癌 专家开饮食清单

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豆腐+萝卜

作用:有利消化。

原理:豆腐富含植物蛋白,

脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。