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牛奶巧妙搭配可以防治疾病

牛奶巧妙搭配可以防治疾病

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牛奶和巧克力可以同食

牛奶是不宜和巧克力搭配的。因为牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会导致腹泻、头发干枯等症状。