牛奶巧妙搭配可以防治疾病

方法4：好牛奶，不挂杯

买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。这样的奶是在短时间内就送到加工厂，而且细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那就说明牛奶不够新鲜。

寒性体质——可吃的4种食物，你知道吗？

人的体质分为许多种——以体寒举例，体寒的人在平时生活中所表现出来的症状有很多，比如说夏天吹空调会身体反应会酸痛，在冬天的
大蒜泡冰糖能治肾虚吗这样吃效果好

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吃什么可以治便秘十种食物效果好

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提醒：老人宜多吃菠菜和草莓

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老人常吃虾皮益处多

很多老人都特别希望身体更加健康的，所以到了一定的年龄的时候，那么肯定要记得，可以多吃一些蛋白质，维生素的时候也是非常不错