常吃香蕉可防治12种疾病

11、防癌。日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。

12、降低尿糖。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。

通过以上的相关介绍我们不难看出，香蕉真的是一种神奇的水果，因此，我们在日常的饮食当中一定要多吃一些，但专家提醒，香蕉性寒，对于那些体质虚寒者，尽量少食用，或者把香蕉蒸煮后再食用，这样香蕉的寒性就会大大减退。