冬天多喝红糖姜茶驱寒又除湿

很多朋友都知道喝姜汤能御寒，在众多食物中，御寒效果较佳的是生姜，下面小编给大家介绍两款适合冬季饮用的茶不仅能帮助血液循环，促进新陈代谢，可以有效抵御寒冷刺激，预防感冒。

红糖姜茶

从古到今医书上以及保健书上都极力推荐红糖姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

红糖姜茶具有温脾胃阳，特别适合脾胃虚弱的人饮用，冬天泡上一杯不仅能暖胃健脾，也能防治风寒感冒。手脚经常出现冰冷的老人，更适合在午后喝上一杯，促进血液循环、活血舒筋。只要饮用后没有出现口臭、燥热的感觉就可以坚持饮用。

玫瑰茉莉花茶

玫瑰花、茉莉花都是相对较温和的药饮用品，玫瑰花茶重在舒展肝气，茉莉花茶能松弛神经，两者合用能活血调血，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰茉莉花茶，安抚、稳定情绪。

以上两款茶饮，简便易操作又健康保健，尤其适合冬季怕冷的朋友食用，冬天酷寒中喝上一口热气腾腾的姜茶，御寒又大补，何乐而不为呢?