美容养颜药膳方 木瓜猪蹄汤

刚生完小宝宝的妈妈如果没有奶水是非常麻烦的事情。木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。这款汤对于哺乳期的妈妈来说也是很好的一款下奶汤。

原料：

猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐

步骤：

1. 青木瓜去皮和籽，洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;

2. 锅内放水，将所有材料一起放进去。

3. 大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去;

4. 再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐即可。

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