五款夏季消暑饮品 让你夏季越喝越瘦

夏季的时候我们很多人都是会减肥的，而且在夏季的时候我们减肥的方法也是很多的，而我们今天要给大家介绍的减肥方法主要就是用饮品来减肥的。

红茶西瓜饮

材料：西瓜、红茶。

做法：

将红茶用开水沏好后，再放入西瓜丁即可。

荷叶山楂减肥茶

材料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)。

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

火龙果汁

材料：火龙果 2粒 、冰水-20ml

做法：

1、火龙果剥皮，切小块。

2、将火龙果放进榨汁机。

3、加冰水榨成汁即可。

4、倒入杯里，加入冰块或冰镇更好喝。

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