夜盲症小孩应该多补充维生素A

夜盲症指在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。其中儿童夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的，会严重危害患儿的身心健康。那么，小孩面对夜盲症该如何远离呢？

医生指出，*所需的微量元素对儿童的生长发育起着极为重要的作用。专家介绍维生素A有助于维持暗视力，可预防夜盲症，胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油和牛奶等大量食物中都富含维生素A。钙有助于儿童骨骼和牙齿的发育，牛奶中含有丰富的钙；锌有助于增强*的免疫能力和智力发育，牛羊肉、瘦猪肉、蛋黄中的含锌量较高。

夜盲症儿童应该多吃含有丰富胡萝卜素和维生素A的食物，如番薯：它含有丰富的胡萝卜素，大量的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力，所以，夜盲症患者宜常吃些番薯。夜盲症儿童应多食含有维生素A的食物，而羊肝有益血、补肝、明目的功效，并且含有维生素A。适用于小儿衰弱及维生素A缺乏之眼病等。除此之外还有胡萝卜，荠菜，菠菜，苹果，鱼，奶，等高营养食物。

预防夜盲症并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏等，常食苹果，可防治夜盲症。要科学安排营养，应提倡食品多样化，对于病情严重的患者，夜间应安静卧床。