宝宝们缺钙应该补充维生素D

宝宝们是一家人的希望，所以宝宝们的健康关系着全家人的心脏，很多人对于宝宝们缺钙应该补充维生素D不是很理解，认为这是子虚乌有的事情，下面小编来介绍下宝宝们缺钙应该补充维生素D?希望对宝贝们的健康提供帮助。

宝宝们缺钙应该补充维生素D

有些孩子从小不爱喝水，只喝可乐、而且爱吃薯条和肉类，这些不良饮食习惯也会影响钙质的吸收，甚至会“赶”走部分钙质。因此，家长们在关注如何给孩子补钙的同时，还应检讨一下孩子的饮食搭配。

宝宝们缺钙应该补充维生素D

维生素D之所以如此重要，因为它与钙的吸收有着密切的关系。维生素D与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。“因此，如果缺乏维生素D，吃进去的钙质根本发挥不了作用。”专家说：“因此大多数宝宝出现缺钙现象后需要补的是维生素D而不是钙片。”

对于1岁以内的小宝宝来说尤其如此，因为他们食物中维生素D的含量非常低。“维生素D在天然食物中含量少，而1岁以内宝宝常吃的水果、蔬菜中不含维生素D，配方奶里维生素D的含量也非常有限。”专家说，因此1岁以内宝宝容易出现维生素D 缺乏。

宝宝们缺钙应该补充维生素D?饮食一定要合理，宝宝们缺钙后会对自己的骨骼造成伤害，所以大家一定要为宝宝们补充维生素D，所以在生活中家长们一定要及时让宝宝汲取维生素D。