水果面膜当中维生素是比较缺乏的

我们知道，水果面膜是天然没有刺激的，随着大家对环境健康的关注越来越多，所以说，他们也开始尝试通过一些维生素含量比较高的水果来达到补充维生素的效果，那么，这水果面膜是否真的能够达到补充维生素的效果呢?下面，我们就一起来对关于水果面膜的维生素含量方面的内容做了解。

随着气候越来越干燥，爱美人士也开始更加重视肌肤的保养。有人选择一些富含维生素c的水果制作面膜敷脸，为干燥的肌肤补充维生素。但有专家指出，水果面膜补充维生素效果并不好。 第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授介绍，维生素c能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。

但维生素c为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、ph和溶氧量等因素影响。因为受到这样的影响，所以说在生活中可能你在做面膜的时候就会损失很多的维生素成分。

如果直接将富含维生素c的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素c还未来得及被皮肤吸收就氧化。水果面膜中的营养根本无法被皮肤吸收，只能是浪费水果。

吴军教授建议，饮食补充维生素c最好同时也要注意维生素a和维生素e的补充。因为维生素a可调节表皮及角质层之新陈代谢,延缓衰老。维生素e可减少维生素a及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用,这些都可以让肤质得到更好的改善。

以上就是今天我们为大家整理出来的水果面膜当中的维生素含量情况的相关问题内容，如果说你希望自己能够通过水果面膜来解决维生素含量的情况，那么，今天，我们要告诉大家的是，这个方法可能就是真正行不通的一个方法了。