维生素C含量比较高的水果

维生素C是我们身体中比较重要的一种营养元素， 而这种营养元素我们是需要通过日常饮食来获得，那么，到底哪些食物中含有维生素C是比较高的呢?今天，寻医问药小编为大家整理出来一些维生素C含量比较高的水果。

酸枣

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。

多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。

枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。

叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。

其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。

果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。

猕猴桃

猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。

也称狐狸桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、木子、毛木果，奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方山岭之间。

一般是椭圆形的。 墨绿色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。

猕猴桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。

因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美。

人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。

掐不齐

掐不齐，中药名。豆科鸡眼草属植物鸡眼草的嫩茎叶。

植物形态一年生草本，生于海拔500米以下路旁、田边、溪旁、砂质地或缓山坡草地。具有清热解毒、健脾利湿的功效。

以上就是今天为大家整理出来维生素C含量比较高的食物，这些食物在我们日常生活中是比较常见的，所以说，如果你觉得自己身体的维生素C含量不够的话，不妨尝试多多购买这些食物来吃。