维生素B1不可少 补充也会有禁忌

维生素是维护我们身体健康必不可少的营养元素，我们知道，维生素有很多种，今天我们就和大家讲讲关于维生素B1的一些小常识，因为我们发现在生活中，大家在补充这种营养素的时候会出现一些错误的作法和误区。

据《健康生活报》报道，维生素B1目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。和所有药物一样，使用维生素B1也有禁忌。

忌饭前服：要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在*利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

忌与阿司匹林合用：由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。

忌与含鞣质的中成药合用：中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，与维生素B1结合产生沉淀，不易被*吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。

忌与氨茶碱(碱性药物)合用：维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。

忌与药用炭合用：维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2~3小时后再服药用炭。

忌饮酒：因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。