维生素A的功能有哪些

我们都知道，维生素是*所必需的最重要的营养物质之一，体内要是缺乏维生素的话，可能身体就会直接受到一些不良的影响，可见维生素的功能是非常重要的，那么，维生素A的功能有哪些呢？对于这个问题，饮食专家分析如下：

维生素Ａ又叫视黄醇或脱氢视黄醇，是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素，耐高温，在空气中易氧化。

维生素A的主要生理功能

1．维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A就不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。
2.有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。
3．与维生素Ｄ及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。
4．预防甲状腺肿大。
5．胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。

维生素Ａ的功能有哪些呢？以上这些内容就是饮食专家关于这个问题的介绍了，大家都有所了解了吧，专家提醒，平常生活中要注意适当摄取维生素A，如果发现自己缺乏维生素A的话，一定要注意多加补充，可以请饮食专家帮忙调理。