喝错水也可能影响身体健康

大家都知道多喝水好，只要身体有足够的水分，不仅对健康好，对皮肤也是非常好的，但是，并非什么样的水都适合饮用的，如果喝水喝的不正确，不但没有好处，还会对身体造成伤害。下面来看看那些水不能喝。

1、久置的开水

开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。

此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

2、盐水

有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。

生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是*血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

以上两种水就不建议大家喝，虽然水经过煮沸以后，能够杀灭水中的微生物和细菌，但是如果放置时间长了一样会再次滋生细菌。而盐水就更不适合平时饮用了，除非运动后大量出汗可以适当的补充一点盐水以外，其他适合，多喝盐水只会增加危害。