怎样让白开水变得好喝又健康

我们都知道白开水是最好的健康饮料，它不含有热量，却是*补充水分的最佳方法。但很多朋友反应，白开水不好喝，没有味道，自己还是喜欢喝各种饮料。其实，让白开水变得好喝又健康是有窍门的，下文就介绍了一些健康饮食法，怎样让白开水变得好喝又健康你可以来试试。

怎样让白开水变得好喝又健康

1.加酸味水果片

将柠檬切片后放进热水里，一片带皮柠檬泡一扎水（能倒3~4杯）。此外，柠檬可替换成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。没有新鲜的水果，也可以用水果干代替。

2.加天然甜味剂

500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜，调匀即可。此外，枸杞、大枣、桂圆干等食物也有淡淡的甜味，也可用来泡水喝。

3.加苦味的茶叶

可以根据自己的口味，选择用红茶、绿茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，需要注意的是，茶叶一次不要放太多，以免太浓

上面介绍的怎样让白开水变得好喝又健康这三个妙招，不仅让白开水的味道变好，还不会影响健康，可是说是一箭双雕。如果你不喜欢白开水的口感，不妨试试这三个妙招，来让白开水变得更加好喝。总之，为了你的健康着想，多喝一些白开水是没有坏处的！