办公室喝水存在的误区

 很多人都知道为了自己的健康，我们每天要多喝水，所以就算是工作中我们也不能忘记喝水这个问题，但是我们在办公室里喝水其实有的时候是不正确的，很容易就走进很多的误区，所以我们要更加好的了解这些误区。下面我们就给大家说话所办公室喝水存在的误区吧。

错误一：珍珠奶茶代替水：最影响健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”弹性十足，公开的主材料是木薯淀粉。然而，单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足，要再添加人工合成的高分子材料，长期吃会影响胃的消化功能。

错误二：碳酸饮料摄入多：碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越觉得渴。

错误三：桶装水不注意保质期：很多单位都喝桶装水。桶装水既时尚又方便。但是，饮用桶装水也是有保质期的，且一定要注意选择品质好的厂商，注意水桶的清洁卫生。研究结果表明，桶装水的保质期最多不超过20天。

如果你有上面这些喝水的习惯，那么你就要知道这些其实都是错误的，我们应该及时改正的，要不然我们的身体会受到伤害的，但是还是要明天保证我们喝水的量，这样就能有效的补充身体需要的水分。