必须根据宝宝的具体情况给他们补充蛋白质

新生宝宝非常稚嫩，需要格外呵护，对于他们的需求，父母总是格外关注。蛋白质摄入对宝宝健康影响非常大，父母就会特别留意。可他们往往过分留意而有些过犹不及，有产生反效果的危险。在这里我们要提一下宝宝蛋白质摄入的问题。

给宝宝蛋白质越多越好吗?

蛋白质其实是由小单位的胺基酸所组成的，参与合成蛋白质的胺基酸之中，约有8~9种是*无法自行制造，而必须由食物中获得的。所以，当宝宝出现体重不足、生长缓慢，甚至出现脸、手、下腿水肿等症状时，爸妈就应留意蛋白质摄取不足的问题了。

给宝宝添加蛋白质，应视宝宝情况而定

因为宝宝的胃肠道很柔嫩，消化器官没有完全成熟，消化能力是有限的。所以，如果蛋白质的摄取过量的话，容易有副作用，如蛋白质中的胺基酸代谢时，会增加含氮废物的形成，加重宝宝肾脏排泄的负担等。

父母应该认清“吃的好就是营养好”的误区，除了要让宝宝吃鱼、肉、奶蛋之外，米饭、粗粮、蔬菜水果对于宝宝的健康也是很重要的，因为这些食物中含有大量的碳水化合物、纤维等。而拿碳水化合物来说，它是身体的燃料，为大脑的工作提供动力，对疾病的防范起到重要作用，营养专家也认为，宝宝每天摄入的热量，50%~60%都应来自碳水化合物。

至于纤维，它也是*必需的，虽然它不提供热能，但却有利于通便，能让宝宝养成良好的排便习惯。所以，要让宝宝营养好，不是光吃些含有高蛋白质的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐荤素搭配。

长期摄入精细的蛋白质，也可能会影响宝宝的消化道处理能力。长期吸收精细的蛋白质食物，会让宝宝的消化功能得不到训练和发挥，根据“用进废退”的规律，消化功能反而不容易得到很好的发育机会。如果有这些消化功能减缓发育、肾脏负担大的状况出现，反而会影响了宝宝的健康，所以爸妈要特别注意，千万不要一味追求高蛋白质，以免给宝宝身体带来的太多负荷。

宝宝每天需要多少蛋白质?

一般情况下，每100 mL的母乳约含有1g的蛋白质。多数婴儿奶粉含有较多的蛋白质，大约是母乳的两倍。

对于新生的足月宝宝，有一个这样的标准：每天每公斤体重大约需要2g的蛋白质，如果按体重3公斤来计算，每天给新生儿喂630mL的母乳或者450mL的婴儿配方奶粉，就能满足婴儿对蛋白质的需求了。

早产儿(早于38周出生)就体重比例来说，可以说是需要较多的蛋白质，通常每公斤体重需要3到4公克的蛋白质。所以医师会让早产儿食用蛋白质含量较高的婴儿奶粉，以符合早产儿身体对蛋白质的需求，当宝宝长到与足月宝宝一样大时﹝2.5公斤以上﹞，对蛋白质的需求就和一般新生足月儿一样。

科学补充营养才是健康的道路，一位补充营养反而会带来反效果，不要带着一片爱子之心，给宝宝带来危险，这样只是徒然让自己心痛难过而已。科学与健康，营养与蛋白质，关注它们，你才能在健康之路上走得安稳。