鱼丸脂肪含量太高

一些贡丸、鱼丸的营养价值虽然比不上新鲜鱼肉，但吃起来却特别鲜，这是因为速冻食品中都加入了不少味精和高鲜调味料。它们的钠含量很高，对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。另外，要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。因此贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换来的。研究表明，6颗鱼丸吃下去，等于1碗饭的热量。

蛋白质吃多了会伤肾，是真的吗？

其实有很多人们如果蛋白质比较多的情况下，也会伤害我们的肾脏，给我们的身体带来非常大的好处的，那么蛋白质吃多了是不是伤害我
蛋白质对人体有什么作用？

蛋白质是生命存在的形式，也是生命的物质基础。人体内所有细胞和组织都是由蛋白质组成，是人体氮的惟一来源。蛋白质
胶原蛋白多的食物有哪些？

胶原蛋白，相信很多人对这个名字并不陌生，某年的一场美容旋风，让补充胶原蛋白成为很多爱美人士的重要美容功课。补充胶原蛋白除
缺铁性贫血患者应多吃富含血红蛋白的食品

一般来说，人们最容易患上的就是缺铁性贫血。每个年龄段的人患上这种贫血的原因不同，如儿童多是因为营养不良所致；老人多
多吃蛋白质能让你更瘦

很多人觉得减肥似乎什么都不能吃，其实对于减肥的人来说，多吃蛋白质反而让你更加瘦，如果你不知道的话，不妨一起来看看吧