饮食养身：盘点大枣的九大功效

对于大枣大家都是知道的，补血的功效永比其它的功效要出名，这也是因为这功效最大众化。除了补血，大枣还有许多其它的功效，比如缓解失眠症状、治疗神经衰弱。没病吃了保持年轻，有病吃了缓解疾病的症状。今天小编就来讲讲大枣的众多食疗效果，让你更爱大枣。

治疗失眠

大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。

治疗食欲不振、消化不良

大枣10枚(炒焦)，橘皮10克(或陈皮4克)，共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，饭前饭后代茶饮。

治疗腹泻

大枣10枚，薏米20克，干姜3片，山药30克，糯米30克，红糖15克，共煮粥服食。

治疗胃及十二指肠溃疡

大枣10枚，红花30克，加水煎取药液200毫升，加蜂蜜60毫升调服，每天早晨空腹时一次服下，20天为1疗程。

治疗神经衰弱

大枣10枚，枸杞15克，水煎半小时，再将鸡蛋2只打破共煎，至熟食用，每日2次。

治疗贫血

大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服，每日1次，15天为1疗程。

治疗小儿哮喘

大枣3枚，生姜9克(切末)，糯米50克，同煮粥服食，每日1剂。

治疗月经不调

大枣20枚，益母草，红糖各10克，水煎服，每日2次;或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日1次，连服数日。

治疗习惯性流产

大枣、糯米各100克，葵花子20克，煮粥服食，每日2次，连续服用。

众多食疗效果是否让你对大枣心生敬意呢？健康食品中不乏有像大枣这样的好东西，怎么吃都对身体有着不小的保健作用。