清热解毒选菠萝 营养美味吃出来

冬季干燥寒冷，如果大家出现了上火的问题，不妨试着用菠萝来缓解和治疗，大家知道菠萝的味道甜美，还有一种独特的香气，所以，在用它来应对上火问题的时候，我们必然会享受到美味，所以，大家何不一试呢？

菠萝含糖类、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、有机酸类和菠萝酶等，以维生素C含量最多。

菠萝的功效与作用：

1、菠萝具有清热解渴的功效，适用于暑热烦渴、口干等症;

2、菠萝具有消食健脾的功效，适用于腹泻、消化不良等症;

3、菠萝具有消肿、祛湿的功效，适用于水肿、小便不利等症;

此外，还可用于痢疾、支气管炎及抗炎时的辅助药物。

菠萝的禁忌：

1、菠萝应适量生食、捣汁服或水煎服，但作水果鲜食时，应先用淡食盐水浸泡一下，以防吃时产生口舌微痒等不良反应;

2、有菠萝过敏史者，不宜再食用;

3、皮肤有湿疹或疮疖者慎用。