多吃橘子竟然可预防骨质疏松

现在什么水果比较多呢?橘子应该算一个吧，它就是这个时节水果店里比较多的一种，而且喜欢吃橘子的人也挺多，我就是其中一个。都说橘子吃多了容易上火，可是今天我终于知道了吃橘子的好处，让我来跟大家说说吧。

研究发现柑橘中含有的黄色色素隐黄素(cryptoxanthin)能够增加骨质、抑制骨质流失，这一研究成果20日发表于美国科学杂志《PLoS ONE》。

女性在闭经后，由于激素分泌状况改变，极易患上骨质疏松症，然而在杉浦针对温州蜜柑产地之一的滨松市三日町地区女性展开调查时却发现，经常吃柑橘的女性患上骨质疏松症的比例相对较少。

杉浦进一步对该地区已闭经女性212人展开了调查，重点针对隐黄素在血液中的浓度与骨质疏松症之间的关系展开调查后发现，每天吃4个橘子的女性比不吃橘子的女性患骨质疏松症的风险低了92%。据称，明确水果中含有的色素对骨质疏松症有预防效果的研究在世界尚是首例。

爱吃橘子的朋友，看了这篇文章是不是很开心啊，原来吃橘子还有这么大的好处。平时不太吃的朋友是不是也可以考虑吃点。