人参果助长寿 开胃还能治失眠

人参果是一种丰富的蛋白质及维生素等营养物质的水果，从健康的角度上讲它所含的各种氨基酸比例与我们身体所需的氨基酸基本相符合，所以，这类物质更容易被我们的身体吸收利用，现在就一起了解下人参果这种水果的保健功效吧。

吃人参果的好处

人参果富含*必需的微量元素。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为*必需的微量元素。其硒元素含量之高。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活*细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。

人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。

人参果内含有大量汁液，可以增加*中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。

其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是*必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化.甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用.已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点.据对维生素C摄人量的测定，我国食管癌高发区仅为低发区的1/3。同时，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。