苹果不为人知的六大神奇功效

苹果是大家最常见的一种水果，但是其功能作用却是很多的，美容养颜这些普通的或者说是众所周知的功效，今天先不必提及，今天先给大家介绍几种苹果不常见的神奇作用，为大家提供一个健康科普的小知识。并且让大家今后在食用苹果的时候不再是一味的盲目的食用。

1、止泻

因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

2、通便

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

3、防止妊娠反应者酸中毒

女性在怀孕的时候，会出现妊娠反应，这时候我们可以吃一些苹果，不仅能够给身体补充足够的热量以及营养物质，同时还能够起到调节水盐及电解质的平衡，这样一来，就能很好的起到防止频繁呕吐所致的酸中毒。

4、防治高血压

苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。苹果对于中老年人，特别是胆固醇增高者，着实称得上是理想的水果。治疗高血压，可在每周的苹果日吃300～400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃。

5、防治贫血

常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

6、减肥

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于*内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

以上就是常见水果——苹果的功效，这些知识的普及，是不是让大家都有所小小的意外呢，没想到小小的苹果竟然可以有这么多的功能，那么今天就记下这些知识，让日后不再盲目的食用苹果。