盘点巧吃柠檬的七大神奇功效

柠檬虽然是一种水果，但是其实是不能像其他水果那样直接嚼着吃的，因为柠檬的确是非常的酸，但是柠檬虽然算，但是好处还是非常多的，所以下面我们就给大家一一介绍。

1.助减肥。

柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

2.排胆石。

每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

3.治咳嗽。

自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

4.降血压。

柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高*内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5.助消化。

吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

6.防感染。

半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。

7.防便秘。

柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。

常吃柠檬，就有着这七大神奇的功效，对于那些想减肥的，消化不好的，便秘的人群，就可以经常吃柠檬。