食疗养生：身体各部位VS对应水果

大家知道吗，机体部位不同?对营养的需求就会有所需不同，所以对水果的需求就会有所不同了!下面，就让我们大家一起来看看此时你的身体最需要哪种水果!

头发：鳄梨

鳄梨见过吗?它可是一种保护秀发的重要水果。尤其是对于经常烫发、染发的爱美美眉，一定要记得多吃鳄梨。其原理是：成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有修复还原的特殊功效。

大脑：香蕉

香蕉味美，并且吃起来糯糯的，是很多人都很喜欢的重要水果。可是你知道吗?香蕉还可以健脑。其原理是：香蕉能提供给大脑所需的营养物质，如钾、磷等矿物质，可缓解或消除大脑疲劳，并且还有助于缓解不良情绪。

眼睛：番木瓜

你经常伏案工作吗?你经常用电脑吗?你想让你的眼睛更健康吗?如果是，请记得一定要多吃番木瓜，这可保护你的眼睛。其原理是：番木瓜可提供大量维生素A，这可是养眼、护眼的重要营养素。

牙龈：猕猴桃

你的牙龈出血吗?如果是，那么建议你多吃含维生素C丰富的食物，比如，猕猴桃，有助于牙龈健康。

心脏：葡萄柚

柚子汁水多，酸甜适口，并且常食葡萄柚，有助于防治心、脑血管疾病。其原理是：葡萄柚其瓣膜中含有天然果胶，能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

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