菠萝上市好时节食用五个好处益健康

现在到了香气扑鼻的菠萝上市的时节了，走在街上看着黄灿灿的菠萝，闻着扑鼻而来的菠萝香，大家都会有购买食用的冲动，不过，对于菠萝对我们身体的保健功效，大家了解多少呢？专家告诉我们，食用菠萝对我们的身体有五大好处。

1、助消化：菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

2、减肥：菠萝几乎含有所有*所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔黏膜;第二，容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。