吃橘子必知6大禁忌 空腹不吃

 橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效，从橘子的营养角度上看，我们很多人吃橘子都是有很好保健功效的，但是前提是我们避免了吃橘子的饮食禁忌，下面我们就给大家说说吃橘子的饮食禁忌有哪些吧。

1、饭前或空腹不吃

甜头虽多，但宜常吃，不宜多吃，而且提议不要空腹吃橘子，由于橘子果肉中含有必然量的有机酸，轻易对胃黏膜发生刺激。

2、不与萝卜同食

萝卜进入*后，会敏捷发生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢发生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被解析，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以增强硫氰酸对甲状腺的克制浸染，影响甲状腺成果。

3、服药忌食橘子

橘子含有富厚的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。

4、阴虚体质者少吃

橘子性温，多吃易上火，出格是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，否则会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

5、不与牛奶同食

牛奶中的卵白质易与橘子中的果酸和维生素C产生回响，影响消化接收，还会引起腹胀、等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

6、鲜不沏茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。

从健康角度上看，上面的六种吃橘子的方法都是不利于我们的健康的，所以如果想吃橘子保健，最好是远离上面这些饮食方法。