仲夏应该少吃梨多吃西瓜

今天开始，全国将有更多的地方感受到雨水带来的清爽，受冷空气影响，北方的高温区域锐减，即便在河南、山东等地有高温出现，可气焰已不如之前那么嚣张。

那么深圳，何时才有一场清凉降水呢?昨日，高温黄色预警信号依然生效中。预计周末到下周初，受副热带高压控制，全市持续炎热到酷热，多云，局部有短时阵雨，中午前后太阳辐射极强，但是到了下周中后期，受偏东气流影响，将转为阵雨天气，高温天气有所减弱。

天气暴热，这几天十分难受，好在我头发不长，剪了个两边长短不一的发型。天气热除了别让头发为我们“加热”，大家还要从吃下手，夏天各类水果纷纷上市，但我们还得注意选择合适的水果。西瓜和火龙果是夏天水果中的圣品，西瓜可是天然的白虎汤，白虎汤是中药处方，成分为石膏、甘草等，可以清热生津，但实际上，西瓜也有此效果，直接吃鲜甜的西瓜，补水还下火，方便又解热!而火龙果是凉性的，营养价值很高。苹果和梨则要少吃，因为目前市面上的苹果和梨不是当季的，冷库里存了那么久，营养差很多。