柠檬

柠檬

"柠檬"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)

热量(千卡)  35 硫胺素(毫克)  .05 钙(毫克)  101
 
蛋白质(克)   1.1 核黄素(毫克)  .02 镁(毫克)  37

脂肪(克)   1.2 烟酸(毫克)  .6 铁(毫克)  .8

碳水化合物(克)   4.9 维生素C(毫克)  22 锰(毫克)  .05

膳食纤维(克)   1.3 维生素E(毫克)  1.14 锌(毫克)  .65

维生素A(微克)  0 胆固醇(毫克)  0 铜(毫克)  .14

胡罗卜素(微克)  .5 钾(毫克)  209 磷(毫克)  22

视黄醇当量(微克)  91 钠(毫克)  1.1 硒(微克)  .5