冬季暖身不可错过五种阳性食物

属“阳”食物，简而言之，就是阳性食物。当人的身体寒冷的时候，新陈代谢的速度就会放慢。多点摄取这一类的食物，能让人的身体更好地保持暖和。选择正确的话，这些食物还能滋润冬天干燥的皮肤，并且消灭脂肪，使身子瘦下来!冻手冻脚皮肤干燥、又怕胖的MM们注意了哦!

属阳食物最大的特点是性热温,味辛气轻,药性向上,它们主要功能是让身体内的阳气上升,当*内的阴气太盛,内寒太大时,我们就用它来提升体内的阳气,温经散寒,从而达到阴阳平衡。

辨别阳性食物的方法

(1)颜色

暖和身体的阳性食物，颜色属暖色系，如红、黑、橙、黄等。另一方面，冷却身体的阴性食物则是青、白、绿等冷色系。

(2)产地

产在严寒地带的食物能够暖和身体。像产于热带的食物如香蕉就属于会冷却身体的食物。但是这一点不是绝对的。在这里要提醒大家的是，辨别时产地优先于颜色。咖啡、番茄都是暖色系的食物，但因为是南方产的，所以为冷却身体的食物。

下面介绍种阳性食物

冬季暖身不可错过五种阳性食物

红葡萄酒

美味的红葡萄酒可不是普通的酒哦，它不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品哦。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰肾，加速新陈代谢，有效减少身体内水分的堆积以及加快身体内脂肪的然后。

在睡觉前喝一小杯红酒，不仅可以有助于睡眠，舒缓身体压力，还可以缓慢升高身体的温度，让脂肪在睡眠中悄悄地然后代谢。

核心提示：当人的身体寒冷的时候，新陈代谢的速度就会放慢，新陈代谢变慢囤积在*内的脂肪也就会燃烧得慢。那吃什么能让我们的身体变得暖和呢?下面小编就为大家介绍几种能让身体变暖的“阳性食物”吧!

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