十一种选择生鲜的方法技巧

周所周知，台湾食品安全接二连三出包，重创台湾“美食王国”的形象，更让民众吃的胆颤心惊，因此台湾卫生福利部邀集台湾各大学食品营养相关科系的师生担任种子讲师，教导国中小学生了解生鲜食材的选择和保存方法，让食安卫生的教育向下扎根，进而预防食安问题的发生。那么今日也为大家罗列一些方法，如何更好选择生鲜。

1.蔬菜：茎叶完整，无烂叶、枯萎。

2.水果：选择当季水果，果皮完整，无虫咬、破损或烂掉。

3.鲜鱼：完整没有破损，鱼体用手压后有弹性，眼睛亮亮的，鱼鳃鲜红，没有不好的气味。

4.鲜虾：无臭味，虾肉有弹性，虾头和虾尾没有松动或变黑。

5.蛤蜊：取多个蛤蜊互相敲击，声音越清脆表示越新鲜。

6.蛋类：外壳粗糙完整，摇动没有声音，外表没有污物，且尽量选择洗选蛋较安心。

7.肉类：肉表面没有血水外溢，颜色红，用手压有弹性，没有不好的气味。

8.豆制品：外观没有黏稠或发霉的现象，颜色正常、不会太白。

9.全谷根茎类：谷粒饱满完整，没有发霉或异物，包装袋上有产品标示和制造日期，根茎类如地瓜、马铃薯，外观完整，没有发芽或发霉现象。

10.乳制品：有合格的鲜乳标章，包装完整，且冷藏在4至7℃的环境下。

11.油脂类：没有沈淀物，包装完整密封，选择合格可靠的厂牌。

以上十一种方法在关于生鲜的水果蔬菜肉蛋海鲜之类选购的都为大家介绍了，那么就亲身去尝试一下是否对自己有用吧。