纯天然零添加的香蕉零食

香蕉的营养非常丰富，老少皆宜，而且香蕉热量比较低，纤维素较多，所以也是一种非常适合减肥时吃的水果。想要减肥又管不住嘴的人士不妨将香蕉做成各种小点，既可以饱口福，又不怕长肉，何乐而不为呢。

快手香蕉派　　

主料：印度飞饼 (1袋)、香蕉 (2根)、蛋液 (适量)

做法：

1、把香蕉切碎

2、飞饼皮解冻好，取出切成四方形。  

3、.把切好的香蕉包入飞饼内。   .

4、用叉子压边刷上蛋液。  

5、均匀的剪开缝隙。   .

6、190度预热中层烤25分钟，烤到金黄色就可以出炉了。

小窍门：

*香蕉最好用熟透的那种，这样做出来的比较甜也比较糯。

*边角料还可以利用做蛋挞之类的。

*用剪刀剪的比较漂亮，刀子不适用。

*温度和时间根据烤箱来调节。

香蕉冰雪

主料：牛奶 (1袋)、香蕉 (1根)

做法：

1、准备好原料。  

2、香蕉去皮，掰成小段，放入榨汁机，加入牛奶。  

3、将香蕉牛奶搅打成香蕉糊。  

4、倒入保鲜盒，盖上盖子，放入冷冻室，数小时后拿出。  

5、将冻好的香蕉牛奶泥取出后切成小条，再切成小块，就可以吃了。

小窍门： 香蕉很甜，所以没有放糖，喜欢吃特甜的，就自己适量加些糖。

脆烤香蕉片

主料：香蕉 (2个)

做法：

1、香蕉薄掉外皮，切成均匀的薄片。（像一元硬币的厚度，太厚烤的时间会很长。）  

2、轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。  

3、烤箱提前预热，上下100度，烤40分钟。  

4、时间到后，烤盘从烤箱里拿出来，把香蕉片移到烤网上，放入烤箱中层。  

5、烤箱上80度，下90度，继续再烤半个小时。

6、烤好后，焦焦的口感，放密封袋保存。  

小窍门： 香蕉片不易切的太厚，不然很难烤干。不同牌子的烤箱温度也不同，请根据自家烤箱适当调整温度，总之不要心急，要小火慢烤，才更焦香。香蕉本具有一定的甜度，我没有放糖，也有甜甜的味道，喜甜的可以在往烤盘里摆香蕉片的时候，撒些白糖。

不管是直接吃还是做成零食吃，香蕉都有着无与伦比的香甜滋味，不妨自己做一些香蕉零食给家人和宝宝吃，口感好，又不用担心高油脂、高盐、高糖等，真的是纯天然零添加的小零食，好吃、放心又有营养哦。