健康的味精可以自己动手做

都说味精吃了不好，可是一道菜不放味精好像又缺少了什么。下面我就教大家用蘑菇自己做鲜美的味精吧。

1.新鲜的蘑菇买来后冲洗干净

2.把蘑菇切片后放入铺有锡纸的烤盘上温度设定在120度到150度左右，烤成蘑菇干为止，时间要在一到两个小时左右

3.干香菇清洗一下(干净的话不清洗也没有关系)，虾米也清洗一下后放在一起同样放入烤盘烤到干燥为止

4.把烤干的香菇，蘑菇，还有虾米放凉后放入搅拌机的研磨器里粉碎，放在一起搅拌，可以多磨几次这样更细腻

注意：

1、做味精时，所需的材料一定要烤干起水分，晾凉后才可以打成粉;

2、如果你没有烤箱，那就把食材放入锅里炒到没有水分为止，但是要注意控制好火候，你也可以选择直接在阳光下暴晒几天，也是脱水的好办法。

3、有时候我没有在菜里放盐很多人觉得我是不是忘了，其实还是新手对调料不理解，比如老抽是上色的，生抽就是调味的，不用再加盐了，今天的虾米里就有很多盐，所以基本可以不放盐，出锅时根据自己的口味自己来调节最好。

自己动手做的蘑菇味精，再也不用担心健康问题了。大家可以试试看哦。