在家也可DIY的美味椒盐南瓜
南瓜是人们常见的一种食物,尤其是在冬天更是吃南瓜的好时机。但是南瓜皮硬,南瓜的味道特殊且很难入味,这就使很多人在平常不怎么愿意用南瓜做饭吃。但是南瓜的营养是十分丰富的,而且可以预防很多的疾病,因此建议大家多吃,下面为大家介绍几道有关南瓜的食谱,一起来看一下吧:
美食DIY:
1、美味椒盐南瓜
主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。
调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。
制法
1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。
2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。
2、咸蛋黄焗南瓜
用料:小南瓜1只(约400-500克),咸鸭蛋黄4只,香葱段少许,油2茶匙(10ml) ,黄酒1汤匙(15ml) ,盐1/2茶匙(3克) ,鸡精1/2茶匙(3克)。
做法
1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。
2.小南瓜去皮,切4mm厚薄片。
3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀即可。
以上这几种南瓜的做法都是十分简单,而且能让南瓜入味的,大家都可以来学者做一下,也许就能解决你不做南瓜的问题了。此外做南瓜盅也是一个既简单又美味的家常做法,大家也可以来试一下。
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