心理催眠：教会你不再害羞

害羞是人之常情，小编相信每个人都会有害羞的经历。在面对自己心仪的男孩或者女孩，在第一次当着众人面发表自己的演讲的时候。可是如果你时时刻刻都会感觉害羞，内心胆怯不敢社交，深度的害羞已经严重干扰你正常的生活了，甚至让你的生活苦不堪言，那这个时候，你该好好自我反省下了。

在课堂上被提问，顿时脸红耳赤，脑子里嗡嗡作响，什么都不知道。在聚会上从来不敢与陌生人讲话，如果被提问到，就会紧张不安，无所适从。害羞犹如失眠一样，会折磨的人死去活来，甚至精神奔溃。尤其在当下的社会中，快节奏的现代人还是欣赏不了“犹抱琵琶半遮面”的美。同时有深度害羞的人可能有长期的心理障碍。

催眠师会让害羞者想想自己置身于某个公共场合，像看电影一样，看到自己在这样的场合中洒脱自然的神态，讲话，行动。在这个过程中催眠师可以让画面更加形象，具体到每一个细节，比如，自如的拿起酒杯和陌生人干杯，很自信的跟大家讨论一部刚上映的电影……这种无意识的心灵暗示会告诉害羞者，自己拥有巨大的潜能，自己的思想很深刻，观点新颖，自己的行为和见解会影响到他人，很受大家的重视。这样害羞者就会大大提升自尊心和自信心，甚至表达的欲望，然后这些都会在他的行为举止中表现出来。

消除害羞的暗示

例如，你从来没有在KTV里唱过歌，你准备突破自己，可以自我暗示：当我拿起话筒时，我很镇定，我很自信。这是我很喜欢的歌，我平常就唱的很好。

当我唱第一句时，我头脑清醒，我很熟练，歌词记得很准。我的心里只有这首歌。

如何克服心理深度害羞行为?小编建议大家，可以试试心理催眠法，加强自我心理暗示，培养锻炼自己的自信心，当然有自信最根本的还是需要自己有足够的实力，要敢于不断突破自己，加油!