最容易出现心理不健康的人群

过大的社会压力，压得许多人有点喘不过气来，从而导致身体容易出现不适或生病。于是心理健康方面也就跟着出现了一些欠缺。那么，该如何保证心理健康避免疾病缠身呢？下面小编带你去了解心理疾病容易产生的原因。

1、自我防御型

平时在待人处事方面都经常会抱有疑心，并且对于一些看不惯的行为以及事情通常也都会抱有敌意，并且对于别人的行为经常会自行的解读为“居心叵测、不怀好意”。用这种心理的人我们称之为自我防御型，属于这种心理性格的人通常患有心脏病的几率都比较高。

因为处处都持有疑心，对别人都怀有敌意的人，他们内心就必须承受比常人更人的压力，从而就导致体内c3的蛋白质含量骤升，这种蛋白质过高与心脏病、糖尿病都有很大关系。

2、自暴自弃型

如生活没有目标，并且持有破罐子破摔情绪的人，他们的寿命通常都长不了，这是近期一项最新的研究报告所显示的。相对于有生活目标的老年人来说，他们的寿命在未来五年内死亡的几率至少下降了50%。同时在这项研究中还显示，一些生活有目标的人他们无论是从压力激素水平、免疫系统还是心脏健康方面来看，都得到了很大的提升。

3、烦躁紧张型

还有一些人整天都处于一种高度紧张的心理状态，并且意志一般都比较消沉，对于这类人群他们寿命也比同龄人要低。通常情绪始终处于烦躁不安的人一般都会通过吸烟来安抚心态，不管是有意识的还是无意识，香烟给*所造成的伤害也是导致这类人群寿命减少的原因之一。