自我测试：你患有抑郁症吗？

抑郁症的前期是抑郁情绪，表现做什么事都没有精神，也没有什么食欲，睡眠质量也不好。对于有这种现象的朋友们就应该引起重视了，可能是由于工作压力过大引起的就应该适应的减轻工作量，最好是从心理上给自己减轻压力。以下是对是否患有抑郁症的一个测试题。

1、对下面两个问题回答“是”或“不是”：

——上个月你是否有两个星期(或更多)的时间，感觉自己的情绪不大好?

——上个月你对自己的许多习惯和爱好都失去了兴趣?

2、如果你对这两个问题都回答“不是”，那就无需再继续测验了，因为可以据此排除抑郁症的可能。

如果你对其中一个问题回答了“是”，请对以下7个问题回答“是”或“不是”：

——你的食欲近来是否改变?体重是否不知不觉地增加或减少了5公斤?

——你的睡眠出现了困难?

——你是否几乎每天都感到激动和烦躁，甚至坐立不安?

——你是否总感觉自己有气无力、疲劳不堪?

——你是否总感觉到自己是无能之辈，甚至问心有愧?

——近来你的思想是否很难集中?

——你是否出现了轻生的念头?

上述问题，只要你作出3个肯定的回答，那你就必须去找精神科医生咨询甚至治疗了。

小编结语：亲爱的朋友们，你们测试的结果怎么样?对于那些测试出来有抑郁症的朋友们，你们应该去看心理医生，你们的家人也应该多多关心你。